La voix tremblante, le rouge aux joues. Près d'un Français sur deux reconnaît être timide. Cette peur du regard de l'autre peut vous gâcher la vie. Les trucs pour vaincre la timidité et retrouver sa confiance en soi.
Non à la timidité
Si éprouver de l'appréhension face à des inconnus est normal, cela peut parfois se transformer en véritable handicap. Peut-on vaincre sa timidité ? Quels sont les traitements ? Grâce aux conseils de Doctissimo, apprenez à parler en public sans trac ou à aborder sans bafouiller l'amour de votre vie.
Je suis timide mais je me soigne
Surmonter sa timidité pour être soi-même
Comment développer son charisme ?
Surmonter le trac
N'ayez plus peur de l'amour
Mon enfant est timide
Etes-vous timide ou extraverti(e) ?
Craignez-vous le regard des autres ?
Reprenez confiance en vous !
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La confiance en soi est l'une des qualités les moins bien partagées ! Si certains en ont beaucoup trop, d'autres en manque cruellement. Comment arrêter de se dévaloriser ? Quels sont les trucs pour reprendre confiance en vous ? Des articles pour vous affirmer !Aux origines de la phobie sociale
La phobie sociale est une maladie reconnue depuis peu. Ses causes réelles sont encore floues. Mais on sait qu’elle apparaît dès l’enfance et qu’elle est liée des influences génétiques et éducatives. Qui est touché ? Quelles sont les personnalités "à risque" ? Existe-t-il des maladies associées ? Tour d’horizon.
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Se réconcilier avec soi-même
Dix trucs pour renouer avec vous-même
10 trucs pour reprendre confiance en soi
Apprenez à vous affirmer. sans excès !
N'ayez pas peur du regard des autres !
Les thérapies pour se réconcilier avec soi même
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Lorsque la timidité vous gâchent réellement la vie, il est temps d'envisager une thérapie. Plusieurs traitements peuvent vous permettre de renouer avec vous même et d'affronter sereinement le regard des autres. Les thérapies comportementales et cognitives
Les thérapeutiques médicamenteuses
L'hypnose
Les psychothérapies à médiation corporelle
Vaincre sa peur des autres grâce aux psychotropes ?